球迷奖励系统_第138章我帮你揉揉（2/2）_历史小说

字体

大

中

小

关灯

第138章我帮你揉揉（2/2）

“你看，两只手要这样。”何潘来到范雪梅旁边，边说边比划着。

“传接球一定要练好，尤其是接球，不能随便失误。”何潘说道：“一般来说，是不会有人防守你的，你的机会也是最多的，所以，你一定要准备好接球。”

停了一下，何潘又道：“对你来说，其他的技术想学的话，都来不及了，但是，接球、篮下打板这两个动作还是可以练一练的。”

说完，何潘来到范雪梅身前三米远，拿起篮球说道：“来吧，我们先练传接球。”

范雪梅点了点头，站稳脚跟，两手放在胸前，做好了准备。

何潘将球迅速的传了过去。

这次何潘的力气稍微小了一点。

范雪梅准备也更充分了，伸手将球接了下来。

随后，范雪梅将球又传给了何潘。

就这样，来回传了几下，何潘加大了点力气，接着练了起来。

练了十几分钟，何潘停了下来，拿着篮球来到了篮筐下面。

范雪梅也走到了何潘身旁。

“下面我们练习篮下打板。”何潘指了指篮筐说道：“看清楚，篮筐上方有个正方形，每次你只要将篮球扔到篮板的这个区域，不管你的力度多大，篮球肯定就能反弹进框。”

说完，何潘亲自示范了一个。

“来吧，你试试。”何潘将球递给范雪梅。

范雪梅来到篮下，拿着篮球比划了一下，将球扔了出去。

篮球刚好碰到正方形的边缘，“砰”的一声反弹进了篮筐。

“恩，不错，你的任务就是把篮下的空位投进。只要做到这个，就可以了。”何潘说道。

随后，何潘递给范雪梅，让她继续练了起来。

范雪梅身高一米七，在女生里算是很高的了，比何潘也就矮了一点。

再加上范雪梅是舞蹈特长生，多年的专业训练，身体柔韧性、协调性和力量都比一般的女生要好不少。

所以，哪怕之前没有打过多少篮球，只要不是很复杂的动作，范雪梅学的还是很快的。

何潘这么做是非常明智的选择。

对于一个很少接触篮球的人来说，想要她短时间内把运球、投篮都练出来，那是不可能的。

只要范雪梅能够在篮下投中两三个空篮，对手不敢放她太远，也就达到目的了。

连了一会儿，何潘又道：“好了，你站到这里。”

何潘指了指篮筐下面的油漆区矩形边线。

“你不用到外面去，就在这附近晃悠，只要有人出来包夹我，篮下没人了，你就快速跑到篮下，等着接球投篮，记住，动作一定要快。”何潘说道。

说完，何潘亲自示范了一下。

随后，何潘来到弧顶三分线外，让范雪梅从篮下矩形边线往篮筐下面跑。

范雪梅到了篮下，何潘迅速的将球传给了范雪梅，范雪梅接到篮球，转身将球投向了篮筐。

篮球打到篮板，弹回来落到了篮筐上，颠了两下滚了出来。

“恩，不错，速度还行，就是打板还不熟练，多练练就好了。”何潘说道。

说完，两人接着练了起来。

范雪梅完全不是来玩的样子，练的非常认真。

时间过得很快。

一晃，两个多小时就过去了。

范雪梅已经满身是汗。

“好了，歇一会吧。”范雪梅娇喘连连，抹着额头的香汗说道。

由于上身只穿了一件球衣，范雪梅又满身是汗，深蓝色的球衣已经完全贴到了范雪梅的身上。

之前球衣干爽的垂下来时，范雪梅胸前的两座高耸的山峰就已经挺立了出来。

现在球衣贴到身上，两座圆润饱满的山峰更是曲线迷人，轮廓非常清晰，傲立在胸前，让人心动不已。

何潘咽了咽口水说道：“正式比赛时，你可以换一件低胸恤，再把丝袜换成有网眼的黑丝袜，那样的话，我们就轻松多了。”

“为什么？”范雪梅疑惑的问道。

“因为那样的话，所有人都不看篮球了。”何潘一脸坏笑的说道。

“那看什么？”范雪梅不知道何潘的用意。

“看你胸前的两个球啊！”

……

（本周没有推荐位，要裸奔了，各位书友，各位球迷朋友，不管你是在哪里看到的此书，拜托来创世、投两张推荐票！月票就更好了！）

唐僧师徒西天取经回来后回到大唐，一到大殿便上前拉着唐太宗的手，说道：八戒、悟空，跪下！

八戒、悟空遂跪下。

唐太宗问到，何意？

唐僧答道：我只是想体验一下携天子以令猪猴的快感……

(本章完)
本章已完成！

独傲人生怒刀生而不凡我不是z 末世尸帝渡厄公主病刀剑神皇三国之一统江山呆萌傀儡,天才玄灵师灵能者不死于枪火

第138章 我帮你揉揉（2/2）

第138章我帮你揉揉（2/2）